Las clases son de vinyasa, siempre buscando la unidad de un flow en el grupo del día, encuentro secuencias de asanas que honren el cuerpo, abriendo el corazón, soltando emociones y caderas, invitándolos a retarse también para salir de la zona de confort y sobre todo, respetando su cuerpo que es vehiculo para todas las experiencias 💙. También me gusta regalarles espacios para respirar, aprendiendo un poco más de los pranayamas y silenciando la mente también con partes de meditación✨👁️ y sound healing

Jueves 19 de Diciembre – 7:30 pm
Sábado 21 de Diciembre – 10:00 am